HELHETLIG HELSE PÅ 1-2-3 med Hanne Eikaas!

Kurset går over 3 onsdager fra 19-21. vi møtes på Skaperkontoret i  Lyngdal. Kurset streames, og du kan delta digitalt dersom det passer  bedre. Du får også tilsendt opptak i ettertid. Kursinnholdet er en  blanding av teori og praksis.   Du får også tilsendt lydfil/ video med ekstra undervisning til eget  bruk.   Kurset er ment som en kickstart på din helsereise dersom du er ny på  feltet, eller som ny inspirasjon og en vitamininnsprøytning til deg som  har vært på en helsereise en stund allerede.

Dette får du som blir med: 

- Teori om søvn, hvile, næring, helhetlig livsstil og helse 

- Minikurs i kosthold som består av en undervisningsvideo og et inspirasjonshefte med masse digge oppskrifter 

-Lydfil med dybdeavspenning 

- Videoer med yogaprogram

- Opptak av kurskveldene på mail

Om Hanne:

 Jobber til daglig som miljøterapeut i Lindesnes kommune. I tillegg driver hun sitt eget firma Helhetlig Helse, der hun underviser yoga og meditasjon og holder retreats, samt setter opp kurs og foredrag innenfor temaene helse, velvære og livsstil.  Hanne har en bachelorgrad i ernæring og oppdaterer seg stadig på ny kunnskap innen feltet. Hun har en 3,5 årig utdannelse som yoga-og meditasjonslærer og deltar jevnlig på utdannelser og fordypninger for å fortsette sin egen utvikling og inspirasjon. Hanne brenner for å undervise og støtte andre mennesker i sin transformasjon mot mer ro, energi, balanse, glede og mening.  Mottoet hennes er ALT STARTER MED MEG! Og det hun underviser har hun bred og grundig erfaring med selv.

Pris kommer.